THAY: LA PEUR, INTRODUCTION LA NON PEUR NOUS CONNAISSONS.

PRENONS EXEMPLE D'UN PRUNIER .DANS CHAQUE PRUNE SUR L'ARBRE ,IL Y UN NOYAUQUI CONTIENT LE PRUNIER ET TOUTES LES GENERATION PRECEDENTE DU PRUNIER. LE NOYAU IL A UNE INTELLIGENCE,UNE SAGESSE QUI SAIT COMMENT DEVENIR PRUNIER .COMMENT DEVENIR UN PRUNIER , COMMENT PRODUIRE DES BRANCHES DES FLEUR ET DES PRUNES . LA PEUR . UN JOUR ,EN MARCHANT J'AI SENTI COMME UN CORDON OMBILICALE QUI ME RELIAIT AU SOLEIL JE MOURRAI IMMEDIATEMENT . PUIS J'AI VU UN CORDON OMBILICALE QUI ME RELIAIT A LA RIVIERE . ET J'AI VU UN CORDON OMBILICALE QUI ME RELIAIT A LA FORET. LES ARBRES ET LE CIEL LA FORET L'OXIGENE QUE JE RESPIRE . ET J'AI VU UN CORDON OMBILICALE QUI ME RELIAIT AU FERMIER QUI CULTIVE DES LEGUMES ET,LE BLE ET LE RIZ QUE JE CUISINE ET QUE JE MANGE. LORSQUE VOUS PRATIQUEZ LA MEDITATION , VOUS COMMENCEZ A VOIR DES CHOSES QUE LES AUTRES NE VOIT PAS . LA MEDITATION PEUT COMPORTEZ UNE VISULISATION . EN REGARDANT PROFONDEMENTDANS LES LEGUMES NOUS VOYONS LE SOLEIL EN EUX MAIS AUSSI LES NUAGE ,LA TERRE ET DANS LA NOPUYRITURE QUI EST DEVANT NOUS ,IL YA AUSSI BEAUCOUP DE TRAVAIL DIFFICILE ET D'AMOUR . SI NOUS REGARDONS AINSI ,MEMES 'IL Y A PERSONNE ASSIS AVEC NOUS POUR PARTAGEZ LE REPAS AVEC NOUS SAVONS QUE NOTRE COMMUNAUTE ,NOS ANCETRE LA MERE NATURE ET TOUT LE COSMOS SONT PRESENT,AVEC TOS ET EN NOUS A CHAQUE MOMENT .NOUS N'AVONS JAMIS A NOUS SENTIR SEULE . L'UNE DES PREMIERE CHOSES QUE NOUS POUVONS FAIRE POUR APAISER NOTRE PEUR EST DE LUI PARLER . VOUS POUVEZ LUI DIRE QUELQUE CHOSE COMME :"MON CHER PETIT ENFANT , JE SUIS TOI MEME ,ADULTE .IL N'Y A PAS RAISON D'AVOIR PEUR .

LA COMMUNICATION EST LA PRATIQUE

NOUS DEVONS APPRENDRE A COMMUNIQUER ."CHER AMI?JE N'AI PAS D'ARMES.TU VOIS? TU PEUX VERIFIER , JE NE SUIS PAS DANGEREUX ." AVEC LA CONFIANCE ET LA COMMUNICATION,LE DIALOGUE DEVIENT POSSIBLE. VOUS NE POUVEZ PAS ELIMINER DES PERCEPTIONS ERRONEES AVEC UN FUSILS. THAY TRANSFORMER LA PEUR EN AMOUR . LES QUATRES MANTRAS :LA TRISTESSE LA PEUR ET LA DEPRESSION SONT DES DETRITUS. NOUS POUVONS PRATIQUER AFIN DE TRANSFORMER CES DECHETS EN FLEURS . PAR UN SIMPLE SOURIRE ET UNE RESPIRATION CONSCIENTE,ELLES OMMENCENT A SE TRANSFORMER . LORSQUE NOUS RESSENTONS DE LE PEUR , DE L'IRITATION OU UNE DEPRESSION ,NOUS POUVONS RECONNAITRE LEUR PRESCENCE ET PRATIQUER LES MANTRAS CI DESSOUS .MAIS CETTE FORMULE MAGIQUE DOIT ETRE PRONONCEE DANS LA CONCENTRATION ,LE CORPS ET L'ESPRIT NE FAISANT QU'UN . MANTRA POUR OFFRIR VOTRE PRESCENCE 1"CHERI,JE SUIS LA POUR TOI "JE SUIS LA POUR TOI" VOUS LUI OFFREZ VOTRE PRESCENCE . VOUS DEVEZ DIRE CELA AVEC VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT EN MEME TEMPS ,ET ALORS VOUS VERREZ LA TRANSFORMATION. MANTRA POUR RECONNAITRE VOTRE BIEN AIME. 2 " CHERIE ,JE SAIS QUE TU ES LA ET J'EN SUIS TRES HEUREUX .ETRE LA C'EST LE PREMIER PAS,RECONNAITRE LA PRESCENCE DE L'AUTRE,C'EST LE SECOND .VOUS RECONNAISSEZ LA PRESCENC DE L'AUTRE COMME QUELQUE CHOSE DE TRES PRECIEUX. DANS CETTE MEDITATION PARTICULIERE IL YA L'AMOUR ,LA COMPASSION ,LA JOIE ,ET LA LIBERTE .LES QUATRE ELEMENT DE L'AMOUR VERITABLE TEL QUE DECRIS PAR LE BOUDDHA. MANTRA POUR SOULAGER LA SOUFFRANCE.CHERIE JE SAIS QUE TU SOUFFRES C'EST POURQUOI JE SUIS LA POUR TOI.

LA COMMUNICATION ASSURE NOTRE SECURITE

ALORS IL DOIT Y AVOIR AUTRE CHOSE -UNE FAçON DE PRENDRE REELEMENT REFUGE ,POUR QUE NOUS PUISSONS NOUS SENTIR EN SECURITE . NOUS DEVONS APPRENDRE A CONSTRUIRE LA SECURITE AVEC NOTRE INSPIRATION ET NOTRE EXPIRATION. VOUS NE POUVEZ PAS VOUS SENTIR EN SECURITE SI LES GENS AUTOUR DE VOUS NE REGARDENT ÄS AVEC AMITIE ET COMPASSION . AIDER L'AUTRE PERSONNE A SE SENTIR EN SECURITE EST LA MEILLEUR FAçON DE GARANTIR NOTRE PROPRE SECURITE. CHACUN DE NOUS PEUT ETRE INTIME DE VIOLENCE ET DE TERRORISME. "CHER AMIS ,JE SUIS CONSCIENT QUE VOUS VOULEZ VIVRE EN SECURITE.MOI AUSSI ,JE VEUX VIVRE EN SECURITE,ALORS POURQUOI NE PAS TRAVAILLER ENSEMBLE" C'EST UNE CHOSE TRES SIMPLE A FAIRE -ET POURTANT NOUS LE FAISSONS PAS ." EXTRAIT D4UN LIVRE DE TCHIH NAHT HANH