SUITE Sur le 🧠cerveau.

NOUS NE POUVONS MEMORISER QUELQUECHOSE QUI NE NOUS INTERRESSE PAS OU QUI EST LOIN DE NOS PREOCCUPATIONS PERSONNELLES. CE N'EST BIOLOGIQUEMENT PAS POSSIBLE .IL SEMBLE DONC CAPITAL QUE L'ENFANT PUISSE CHOISIR CE QU'IL AIME, ET REALISER CETTE ACTIVITE AUTANT DE TEMPS , QUE CELA LUI EST NECESSAIRE ET CONSTRUCTIF .C'EST LE PREMIER POINT . LA DEUXIEME LOI QUI ME PARAIT VRAIMENT ESSENTIELLES,C'EST L'IMPORTANCE DE LA RELIANCE SOCIAL POSITIVE .L'ETRE HUMAIN NE PEUT PAS APPRENDRE NI SE DEVELLOPPER CORRECTEMENT DANS UN ENVIRONNEMENT OU IL NE SE SENT PAS POSITIVEMENT RELIE A L'AUTRE . LA FLEXIBILITE COGNITIVE ,LA MEMOIRE DE TRAVAIL OU LE CONTROLE INHIBITEUR . LES TROIS COMPETENCE SONT PLUTOT POURTANT PLUS PREDICTIVE POUR LA REUSSITE SCOLAIRE ,SOCIAL ET PROFFESSIONNELLE QUE LE QI . LE STRESS BLOQUE EGALEMENT LE PROCESSUS DE NEUROPLASTICITE .UN ETRE STRESSE PAR UNE RELATION SOCIAL NEGATIVE AURA DONC DE TRES GRANDES DIFFICULTE A APPRENDRE.

LE CERVEAU NE CONSERVE PAS LES CONNEXIONS DES MEILLEURS EXPERIENCES

MAIS ATTENTION .GARDONS BIEN UNE CHOSE EN TETE : LE CERVEAU NE CONSERVE PAS LES CONNEXIONS DES MEILLEURS EXPERIENCES.IL CONSERVE LES CONNEXIONS DES EXPERIENCES LES PLUS FREQUENTE . NOTRE RESPONSABILITES EST DONC TRES GRANCES CAR SE SONT NOS CHOIX ET NOS HABIIITUDES QUI VONT RENFORCER CERTAINES CONNEXIONS , ET EN DIMINUER D'AUTRES. NOUS CONSERVONS CETTE PLASTICITE CEREBRALES TOUTES NOTRE VIE .LE CERVEAU NAIT COMME "PREMATURE". IL VA MATURER FORMER SON INTELLIGENCE ,SES FONDATIONS ,DANS LE MONDE ET AVEC LE MONDE .ALORS OFFRONS LUI LE MEILLEUR. DEUX LOIS FONDAMENTALES DU DEVELLOPENT ET DE L'EPANOUISSEMENT HUMAIN . IL NOUS APPARTIENT DONC VRAIMENT ,A NOUS ADULTES ,DE CRER AVEC CONSCIENCE ,JOIE ET AMOUR , DES ENVIRONNEMENTS ADAPTES ET ,CAPABLE DE NOURIR EN QUANTITE ET EN QUALITE ,LEUR INTELLIGENCE EN GRANDE DEMANDE D'INFORMATIONS . MAIS LORSQUE NOUS PENSONS CES ENVIRONNEMENTS POUR NOS ENFANTS ,ILS EST CAPITALE QUE NOUS RESPECTONS QUELQUE LOIS LOGIQUES FONDAMENTALES CAR DANS LE CAS CONTRAIRE ,NOS ENFANTS POURTANT PREDISPOSES A APRENDRE SANS EFFORT PEINERONT A S'APPROPRIER CE QUE NOUS AVONS A LEUR TRANSMETTRE . UNE PREMIERE LOIQUI ME SEMBLE FONDAMENTALE,EST QUE L'ETRE HUMAIN PEUT PAS APPRNEDRE LORSQU'IL N'EST PAS MOTIVé. AUJOURD'HUI NOUS LE SAVONS , LES NEUROSCIENCES NOUS LE MONTRENT ,LORSQUE NOUS NE SOMMES PAS CURIEUX OU ENTHOUSIASTE A PROPOS D'UN SUJET OU D'UNE ACTIVITé ,LES ZONES DE LA MEMOIRE S'ACTIVENT A PEINE DE MANIERE TRES FAIBLE.

L'INTELLIGENCE HUMAINE MIEUX QUE L'INTERNET

POUR CONSTRUIRE SON INTELLIGENCE ,L'ETRE HUMAIN QUI VIENT DE NAITRE COMMENCE PAR FIXER DANS LES FIBRES DE SON CERVEAU LES INFORMATION Qu'il perçoit DU MONDE EXTERIEUR . CHAQUE IMAGE ,CHAQUE INTERACTION LAISSE COMME UNE TRACE DE MEMOIRE DE L'EXPERIENCE VECU EN CONNECTANT DES NEURONES . CES CONNECTIONS DE NEURONES S'APPELENT DES SYNAPSES . ELLES COMMENCENT A SE FORMER IN UTERO,PUIS AUGMENTENT DE FAçON EXTREMENT RAPIDE APRés LA NAISSANCE ;200 a 1000 NOUVELLES CONNEXIONS PAR SECONDE SE CRéENT PENDANT LES CINQ PREMIèRES ANNées de la VIE . IL ATTEINT DONC UNE TRéS GRANDE QUANTITé DE SYNAPSES .POUR PREUVE UNE PETITE COMPARAISON ,LE RESEAU INTERNET MONDIALE POSSEDE 100.000 MILLIARD DE CONNEXION ENTRE SES PAGES WEB.ON APPELE CELA DES HYPERLIENS .LE CERVEAU DE L'ADULTESLUI POSSEDE LE TRIPLE DE CONNEXIONS ENTRE SES NEURONES -300.000 MILLIARD . Mais TENEZ VOUS BIEN ;LE CERVEAU DE L'ENFANT POSSEDE dix fois plus de connexion QUE LE RESEAU INTERNET MONDIALES : 1.000.000.DE MILLIARD DE CONNEXION SYNAPTIQUES . NEANMOINS NOUS NE DEVENONS PAS MOINS INTELLIGENT AVEC L'AGE :NOUS DEVENONS DES SPECIALISTES ,DES SPECIALISTES DE LA LANGUE ,DE LA CULTURE ,DES COMPORTEMENTS QUE NOUS AVONS REGULIEREMENT PERCUS ET REPRODUITS.

UNE RÉVOLUTION DE COMPASION.

NOUS AVONS TOUS LA PEUR 😱 ORIGINELLE EN NOUS, MAIS IL N'Y A PAS QUE NOUS, EN TANT QU'INDIVIDU, À AVOIR PEUR 😱. DE NOMBREUX PAYS DE NOMBREUSES RÉGIONS DU MONDE SONT EN PROIE A LA PEUR 😱, A LA SOUFFRANCE, À LA HAINE.

SI NOUS VOULONS SOULAGER NOTRE SOUFFRANCE, NOUS DEVONS REVENIR A NOUS-MÊME ET CHERCHER À COMPRENDRE POURQUOI NOUS SOMMES AUX PRISES AVEC UNE TELLE VIOLENCE, UNE TELLE PEUR 😱.

QU'ES CE QUI A AMENÉ LES TERRORISTES À HAÏR AU POINT DE VOULOIR SACRIFIER LEUR PROPRE VIE ET CRÉER AUTANT DE SOUFFRANCE CHEZ LES AUTRES ?

 NOUS VOYONS LEUR GRANDE HAINE, MAIS QU'EN EST LE MOTEUR?

BIEN SÛR, NOUS DEVONS TROUVER DES MOYENS D'ARRÊTER LA VIOLENCE. NOUS DEVONS MÊME GARDER LES GENS À L'ÉCART TANT QU'ILS SONT DANGEREUX POUR LES AUTRES.

MAIS NOUS DEVONS AUSSI DEMANDER :"QUELLE RESPONSABILITÉ AVONS NOUS DANS L'INJUSTICE QUI RÈGNE DANS LE MONDE.

SOUVENT, SI NOUS, RESTONS AVEC LA PEUR 😱, ELLE TOURNE EN 😡 COLÈRE. 

NOUS SOMMES EN COLÈRE CONTRE LE FAIT QUE NOUS AVONS PEUR 😱. 

NOUS SOMMES EN COLÈRE 😡 CONTRE TOUT ET TOUS CEUX QUE NOUS PERCEVONS COMME CAUSANT NOTRE PEUR 😱 ET NOUS MAINTIÉNE DANS LA PEUR 😱.

CERTAINES PERSONNES PASSENT TOUTES LEUR VIE À ESSAYER DE SE VENGER D'UNE SITUATION OÙ DES GENS QU'ELLES PENSENT ÊTRE À L'ORIGINE ÊTRE À L'ORIGINE DE LEUR SOUFFRANCE.

CE TYPE DE MOTIVATION NE PEUT QU'APORTER DE LA SOUFFRANCE, NON SEULEMENT AUX AUTRES MAIS AUSSI À CELUI QUI RESSENT LES CHOSES AINSI.

LA HAINE, LA COLÈRE ET LA PEUR 😱 SONT COMME DES INCENDIE 🔥 QUI PEUVENT ÊTRE ÉTEINT ET LA COMPASION. 

MAIS OÙ LA TROUVER ?

MAIS LA COMPASION NE PEUT QU 'ÊTRE PRODUITE DANS NOTRE PROPRE CŒUR 😍, PAR NOTRE PRATIQUE !

PARFOIS, QUELQ' UN QUE NOUS AIMONS, NOTRE ENFANT, NOTRE ÉPOUSE OÙ NOTRE PARENT, DIT OÙ FAIT QUELQUES CHOSES DE CRUEL ET NOUS SOMMES BLESSÉS. LA PERSONNE QUE NOUS AIMONS N'AS PAS TROUVÉ DE FAÇON DE TRANSFORMER SA SOUFFRANCE, ALORS ELLE DÉVERSE SA PEUR 😱 ET SA COLÈRE SUR NOUS.

NOTRE RESPONSABILITÉ,C'EST DE PRODUIRE L'ÉNERGIE DE COMPASION QUI TOUT D'ABORD CALME NOTRE PROPRE CŒUR, PUIS NOUS PERMET D'AIDER L'AUTRE PERSONNE.

SI NOUS PUNISONS L'AUTRE À NOTRE TOUR 🗼, ELLE VA SOU

FFRIR ENCORE PLUS, ET LE CERCLE 😶 CONTINUE.

JE SAIS QUE SI L'ÉNERGIE DE SAGESSE EST DE COMPASION QUI SONT DÉJÀ PRÉSENTE EN NOUS ET APPRENDRE L'ART DE COMSOMMER EN PLEINE CONSCIENCE.

SI NOUS POUVONS FAIRE CELA, NOUS CRÉERONS UNE VÉRITABLE RÉVOLUTION PACIFIQUE, LA SEULE SORTE DE RÉVOLUTION QUI PUISSE NOUS AIDER À SORTIR DE CETTE SITUATION DIFFICILE.

TRANSMETTRE

TRANSMETTRE: LE CERVEAU SE NOURRIT ET DE NOUS ET DU MONDE EXTERIEUR:

TRANSMETTRE

LE LOBE PREFONTALE ETANT A L'AVANT DE NOTRE CERVEAU EST UN ELEMENT CLE DU CORTEX.ET DANS CE LOBE PREFONTALE SE LOGE LE CORTEX ORBITO-FRONTALE UNE PETITE STRUCTURE PLACEE JUSTE DEVANT NOTRE FRONT .C'EST LUI QUI NOUS AIDE A NOUS CALMER ET A PRENDRE DE BONNE DECISIONS SANS NOUS LAISSER DEBORDER PAR NOS EMOTIONS ,AGRESSER L'AUTRE VERBALEMENT OU PHYSIQUEMENT , FUIRE IMMEDIATEMENT OU RESTER PETRIFIER EN ETAT DE SIDERATION. L'AMYGDALE ,QUI DECLENCHE LA SECRETION DES MOLECULES DE STRESS DE CORTISOL ET L'ADRENALINE ,EST NATURELLE DES LA NAISSANCE.C'EST POURQUOI LES TOUT PETITS ,MEME LES NOUVEAUX NES , QUI N'ONT PAS ENCORE LES AIDES POUR S'APAISER. L'AMYGDALE STOCKE DE PLUS , SANS QUE NOUS EN AYONT CONSCIENCE NOS SOUVENIR DE PEUR. L'HYPPOCAMPE ,QUI ASSURE LA MEMORISATION CONSCIENTE ET DONC RESPONSABLE DE NOS APPRENTISSAGES EST FONCTIONNE A PARTIR DE 3-5 ANS CE QUI EXPLIQUE , POURQUOI PEU DE SOUVENIR DE LA PERIODE QUI PRECEDE . L'HYPPOCAMPE EST EXTREMEMENT FRAGILE ET SENSIBLE AU STRESS .LE CORTISOL SECRETE PAR LE STRESS AGRESSE LES NEURONES DE L'HYPPOCAMPE , FREINE LEURS MULTIPLICATION ET PEUT ENSUITE LES DETRUIRE . AU CONTRAIRE ,LES ENCOURAGEMENT AUGMENTE SON VOLUME.JEAN LUBY ,CHERCHEUR A ST LOUIS AUX USA A MONTRER QUE LORSQUE LA MERE SOUTIENT ET ENCOURAGE SON ENFANT QUAND IL EST PETIT ,L'HYPPOCAMPE DE CE DERNIER AUGMENTE DE VOLUME .L'ENFANT VA ALORS MIEUX APPRENDRE ET MIEUX MEMORISER . ENFIN L'OCYTOCINE GENERE LA SECRETION DE TROIS MOLECULES EXTREMEMENT IMPORTANTE POUR L'EPANOUISSEMENT DE L'ETRE HUMAIN : LA DOPAMINE ,LES ENDOMORPHINES ET LA SEROTONINE. LA DOPAMINE NOUS MOTIVE NOUS DONNE DU PLAISIR A VIVRE ET NOUS REND CREATIFS . LES ENDORPHINES ,UN OPIOIDE ,NOUS PROCURE DU BIEN ETRE . LA SEROTONINR ETABLIS L'HUMEUR . AUSSI APPELES HORMONE DE L'AMOUR , L'OCYTOCINE PROCURE DU BIEN ETRE ,EST UN PUISSANT ANXIOLITIQUE ET NOUS AIDE A PERCEVOIR LES EMOTIONS , DONC A ETRE PLUS EMPATHIQUE . DANS UNE ETUDE REALISE PAR ADAM GUASTELLA, CHERCHEUR AUSTRALIEN ON A CONSTATE QUE CES PERSONNES QUI AVAIENT RECU UNE PULVERISATION D'OCYTOCINE DECRIPTAIENT MIEUX LES EXPRESSION DU VISAGE ET DES YEUX . LES YEUX SONT RELIE AU CORTEX ORBITO FRONTALE ET ILS SONT L'EMANATION DIRECTE DU CERVEAU ET DES EMOTIONS . LE SIMPLE FAIT DE POSER SUR QUELQU'UN UN REGARD BIENVEILLANT LIBERE DE L'OCYTOCINE CHEZ NOUS ET CHEZ L'AUTRE .

TRANSMETTRE

LA COMMUNICATION NON VIOLENTE CNV. LA CNV NOUS VIENT DE MARSHALL ROSENBERG ,PSYCHOLOGUE HUMANISTE AU DEBUT DU 20 EME SIECLE MARSHALL ROSENBERG A DIFFUSE LA CNV DANS LE MONDE ENTIER.LA CNV N'EST PAS UNE SIMPLE METHODE DE COMMUNICATION ,C'EST UNE MODIFICATION PROFONDE DE NOTRE FACON D'ETRE QUI VISE A CREER , UNE QUALITE DE RELATION A SOI-MEME ET AUX AUTRES . C'EST UN TRAVAIL D'AUTO-EMPATHIE ,D'EMPATHIE ,D'EXPRESSION DES EMOTIONS ET D'ECOUTE DE l'AUTRE .AU NOM ADMI INTERNATIONALEMENTDE CNV , JE PREFERE NON MOINS LE TERME DE COMMUNICATION EMPATHIQUE ET BIENVEILLANTE . LE CERVEAU SOUS LA LOUPE DES NEUROSCIENCES AFFECTIVES ET SOCIAlES .LES NEUROSCIENCES AFFECTIVES ET SOCIALES S'INTERRESSENT A CE QUI SE PASSE DANS NOTRE CERVEAU LORSQUE NOUS SOMMES EN RELATIONS AVEC LAS AUTRES .NOUS NE SOMMES QUE AU TOUT DEBUT DE L'EXPLORATION DU CERVEAU ,STRUCTURELEMENT COMPLEXES DITES DE 100 MILLIARD DE NEURONES , DES CELLULES NERVEUSES PARCOURUES PAR DES PHENOMENE ELECTRIQUE ET CHIMIQUE. LES NEUROTRANSMETTEURS ,MOLECULES CHIMIQUES TRANSMETTENT DES INFORMATION D'UN NEURONE A L'AUTRE VIA LA SYNAPSE. TRES SCHEMATIQUEMENT L'ON POURRAIT DIRE QUE NOUS AVONS TROIS CERVEAUX :LE CERVEAU REPTILIEN STRUCTURE ARCHAIQUE UTILE , DE NOTRE SURVI QUI VA LORSQUE L'ON SE SENT EN DANGER NOUS POUSSER D'ATTAQUER ,FUIREOU NOUS FIGER EN ETATS DE SIDERATION. LE CERVEAU EMOTIONEL . LE CERVEAU SUPERIEUR OU NEOCORTEX .DE CES STRUCTURES CEREBRALE PARTENT DE MULTIPLESCIRCUIT NEURONAUX . LE CERVEAU SUPERIEUR EST LE SIEGE DE FONCTIONS IMPORTANTE TELLES QUE DES FONCTIONS INTELLECTUELLES ,(LE LANGUAGE , LES CAPACITE D'APPRENTISSAGE )LES FONCTIONS MOTRICES ET SENSORIELLES,LA CONSCIENCE , LA PRESENCE DANS L'ESPACE ET BEAUCOUP D'AUTRE CHOSES ENCORE .