CALME DANS LA TEMPETE

CHAQUE FOIS QUE NOUS RESSENTONS UNE FORTE VAGUE DE PEUR ,DE COLERE,OU DE JALOUSIE ,NOUS POUVONS FAIRE QUELQUECHOSE POUR PRENDRE SOIN DE CETTE ENERGIE NEGATIVE AFIN L'EMPECHER DE NOUS DETRUIRE . IL FAUT SEULEMENT UN EFFORT POUR PRENDRE SOIN ET ETRE CAPABLE DE TRANSFORMER. NOUS ADOPTONS UNE ATTITUDE NON VIOLENTE ENVERS NOTRE SOUFFRANCE, NOTRE PEUR. QUAND NOUS AVONS UNE FORTE EMOTION COMME LA PEUR OU LE DESESPOIR,CELA PEUT ETRE PLUS FORT QUE NOUS . MAIS AVEC LA PRATIQUE NOUS SAVONS QUE NOUS POUVONS APPRENDRE COMMENT EMBRASSER NOTRE PEUR PARCE QUE EN CHACUN DE NOUS IL Y A LA GRAINE DE LA PLEINE CONSCIENCE. SI NOUS PRATIQUONS ET STIMULONS CETTE GRAINE CHAQUE JOUR EN MARCHANT ,EN NOUS ASSEYANT , EN RESPIRANT ,EN SOURIANT ,NOUS CULTIVONS L'ENERGIE DE LA PLEINE CONSCIENCE . ET ENSUITE ,CHAQUE FOIS QUE NOUS AVONS BESOIN DE CETTE ENERGIE ,IL NOUS SUFFIT DE TOUCHER CETTE GRAINE ,ET IMMEDIATEMENT,l'energie de pleine conscience se manifeste , A NOTRE DISPOSITION POUR EMBRASSER nos emotions . SI NOUS REUSSISSONS A FAIRE CELA , NE SERAIT CE QU'UNE FOIS , ALORS NOUS OBTENONS UN PEU PLUS DE PAIX ET NOUS AURONS MOINS PEUR DE NOS EMOTIONS FORTES LA PROCHAINE FOIS QUE NOUS AURONT AFFAIRE A ELLES.