L'histoire d'Anathapindika

Anathapindika était un homme d'affaire très généreux qui utilisait son temps et son énergie pour aider les personnes sans ressources dans sa ville. Il avait beaucoup d'amis partenaires comme et tout le monde l'aimait. Anathapindika avait beaucoup de plaisir à recevoir le bouddha. Le Park de jeta était devenu un centre de pratique célèbre où les gens venaient chaque semaine écouter les enseignements du bouddha.

Un jour, le bouddha apprit que son disciple bien aimé, Anathapindika apprit que son disciple était très malade.

Il alla lui rendre visite et Anathapindika à pratiquer la respiration consciente dans son lit. 

La première question que Shariputa lui posa fût :"es ce que la douleur dans votre corps empire ou à telle commencer à diminuer." 

" Non mes amis, la douleur en moi ne diminue pas. Elle s'aggrave tout le temps. "

À ces mots, Shariputa décida d'offrir à Anathapindika quelques exercices de méditation guidé. 

Shariputa invita Anapindika à inspiré et à expiré en pleine conscience et à porter son attention sur ses souvenirs les plus heureux 😂 :son travail pour les pauvres, ses nombreux actes de générosité, l'amour et la compassion qu'il partageait avec sa famille 👪 et ses amis disciples du bouddha. 

En cinq ou six minutes, la douleur qu'Anathapindika ressentait dans tout son corps avait diminué tandis que les graines de bonheur en lui avaient été arrosées et il souriait.